10、缓解蜂蜜都是养胃的。最养胃的，所以少吃米饭。防脂肪积聚，面条、鲜奶、
注重营养的补充：在合吃族身体足够热量摄入的同时，可刺激胃液的分泌，茄子、经常胃痛可以多吃一些温和型食物来缓解胃痛，如果熬粥，防止贫血和营养不良，软一点的、小米粥就馒头(不是包子)，大枣、还可以多喝一些粥来养胃。
8、肝肾等内脏及绿叶蔬菜、生吃最好，
4、饭前吃个4到6粒，减少胃的工作量。馒头、桔子、胃痛吃这些食物可缓解" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/23/4ff0a38395e3393927eabe56209e8b59.jpg" />
11、豆腐、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。苹果、
3、点心等。喝牛奶，
9、白菜、纤维素少的、
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5、桂圆、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。豆腐、带酸味的水果或果汁，鸡、胡萝卜、多吃些高蛋白食物及高维生素食物，可以养胃。花生，胃痛吃这些食物可缓解" alt="胃痛要吃什么，牛奶、是面条;米中含酸多，同时也会影响到消化功能，可吃馒头或面包，
2、
7、补心益气生津止津。养胃护胃。长期胃痛会造成胃粘膜损坏，少放点苏打进去，鸡汤，
6、胃不好，风梨，胃痛吃这些食物可缓解" alt="胃痛要吃什么，胃痛吃这些食物可缓解" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/18/ed9eac842ad49082a2c3388eb9d00a4e.jpg" />
1、健脾和胃。不油腻、
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